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Ver la Versión Completa : Gym Consultas

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  1. Cómo saber cuando se ha llegado al fallo?
  2. Quiero Adelgazar, Xenadrine EFX + Basketball = Resultados?
  3. El peso de las pesas
  4. ¿Se me pondrá el cuello de Fernando Alonso?
  5. Tengo una duda ahora que estoy con gripe !!!
  6. Gimnasio tempranito. ¿Desayuno?
  7. Consejo y ayuda
  8. Duda brazos
  9. Como aumentar de peso ?
  10. Avena & Cebada
  11. Dudas sobre batidos de proteínas
  12. que es mejor para quemar grasa
  13. ayudadme, dadme consejos por favor.
  14. Muuuucho sueño :S
  15. flexiones...
  16. Que proteina para volumen?
  17. Un par de preguntas...
  18. ayuda para perder peso
  19. Quemadores de grasa
  20. quadriceps sobrecargados
  21. Cada cuanto soleis descansar...
  22. Pulsaciones
  23. Mi experiencia personal
  24. oposiciones para bombero
  25. Necesito ayuda
  26. imposible?¿
  27. Ayuda
  28. Evitar el flato?
  29. duda sobre la definicion de los musculos?
  30. hipertrofia
  31. Dominadas para oposiciones
  32. L-carnitina y volumen
  33. L-carnitina y volumen
  34. Duda con los ejercicios y mis brazos
  35. Que agrupacion es mejor para entrenar brazos??
  36. joroba de bufalo
  37. ganar musculatura
  38. Mi rutina y dieta de definicion OPINAR
  39. Una duda que tengo
  40. dominadas y seguridad
  41. ayuda con las Horas de entrenamiento
  42. Hola a todos :-D
  43. Una Pregunata Sobre Los Videos De Rutina
  44. ola pos aki de nuevo
  45. Flexiones perjudicial
  46. piernas, atletismo y algo mas.
  47. Adelgazar y coger musculatura
  48. ¿Como perder tripa y michelines con dieta?
  49. Rutina para ganar mas masa corporal
  50. Anabol 5mg
  51. Nesesito que me Guien
  52. Flexibilidad
  53. avena, huevos, batidos de proteinas...???
  54. Dieta para ganar masa
  55. Me pueden aconsejar una rutina para quemar grasa
  56. Que opinan?
  57. pesho, pierna y pompi
  58. una ayudita en tema de gym y nutricion
  59. Estoy bastante delgado,hago cinta?
  60. Que utilizais para press frances??
  61. Ganar peso en musculatura
  62. se puede hacer algo?
  63. ayudaaaa x fa
  64. necesito sus consejos
  65. Para que sirven esos gut punch?
  66. quiero tener abdomen plano y cuadritos
  67. desde cero
  68. Mito O Realidad?
  69. ayuda con mi dieta para bajar de peso...
  70. Engordar y Musculos
  71. necesito perder un poco de peso
  72. Otro con el hígado chungo...
  73. ayuda para perder barriga
  74. Mi dieta, comentarios
  75. como se entrenan los serratos???
  76. ayuda para preparar oposiciones bombero..
  77. Que hago mal?
  78. bajar de peso
  79. rutina para maquina multiestacion......
  80. nuevo en esto
  81. DIETA adelgazar poco a poco. ¿Que tal??
  82. arte marcial
  83. Quemador de grasa
  84. Desesperado quiero tener mis bicep grandes
  85. Preguntas
  86. Ayuda con dieta
  87. Humanofort
  88. Ayuda con mis deltoides !!!
  89. Es cierto que el ajo aumenta la testosterona?
  90. como lo hago?
  91. Tomar espirulina ayuda aumentar masa muscular?
  92. algun daño
  93. Que ago???
  94. ¿Cómo hacer natación para ganar musculatura?
  95. baños turcos
  96. adelgazar
  97. Kickboxing y fuerza
  98. ayuda con mi dieta plisssss
  99. Recomendaciones..
  100. necesito informacion para ganar masa
  101. Flexiones
  102. manual para hacer correctamente los ejercicios
  103. Entrenamiento definicion
  104. Bajando de peso: mi rutina
  105. dudas sobre el gym
  106. Volumen en Triceps???
  107. Que me esta pasando??
  108. Cerveza y peso
  109. gluteos
  110. ¿Que paso seguir tras esta dieta?
  111. Hacer Fisicocultrismo Reduce La Estatura?
  112. Dolor: normal o anormal?
  113. Adelgazar y bajar peso
  114. Hidratos de carbono o proteinas?
  115. Ayuda. Perder un poco y definir
  116. Rutina de 4 Dias, cual me recomiendan???
  117. rutina ayuda
  118. help con el gym
  119. Que tal esta rutina para Peak del biceps?
  120. fractura y gimnasio
  121. el cubo del thecatlon
  122. el cubo del thecatlon
  123. ¿Mejorar el desayuno?
  124. Mujer:¿Cómo adelgazar sin perder pecho?
  125. Ayuda Me Voy De Vacaciones
  126. podre tener un abdomen bueno y con cuadraditos??
  127. Gluteos
  128. Ayuda porfas!!!
  129. Ayuda para adelgazar
  130. Estoy Bien?
  131. empezar en gim
  132. ayuda
  133. necesito ejercicios para recuperar velocidad
  134. Consejos
  135. adelgazar gluteos y piernas
  136. Entrenamiento de los trapecios con...
  137. Dominadas ¿demasiadas?
  138. ¡Aclaración!
  139. DESAFIO P90X (pasa y enterate)
  140. Entrenamiento en la playa
  141. ayudita con algunos cambios en mi rutina
  142. Bombero
  143. Me gustaria bajar peso y ponerme en forma
  144. Y ahora que mierda hago...
  145. ayuda con quemador y glutamina
  146. Abdominales, Flotadores y más...
  147. Que musculos se trabajan
  148. Estoy demasiado gordo......ya no se que hacer...
  149. Urgente: Retomar Vida Activa
  150. un problema
  151. Tecnica PowerCleans
  152. Tribulus
  153. Necesito tabla de ejercicios y dieta
  154. Ayuda con respiración en carrera
  155. ganar fuerza maxima
  156. musculacion por impulsos electricos
  157. Pectorales, duda!
  158. plan de ejercicios
  159. Definir Pectorales....
  160. barriga
  161. Cambio general
  162. Mi batido casero...
  163. Aumento de estatura y musculación (13 años)
  164. Correr y Musculacion
  165. Abdominales ; Asimetricos!!
  166. Alguna dieta?
  167. rutinas para el gym
  168. Ayuda! grasa en abdomen
  169. abs para la parte de abajo del ombligo
  170. RETOMAR VIDA ACTIVA --se aceptan sugerencias--
  171. Pregunta
  172. Aprender tricks
  173. Para los que comen por estar triste(Ni dietas ni ejercicios)
  174. Fuera del Gym por 3-4 semanas...
  175. Quiero mis abdominales inferiores!!!!
  176. Bajar de peso, ayuda.
  177. que comer cuando estas en el gym helpp
  178. Calorias y plan de gimnasio
  179. Complejo con mis pectorales :S:S
  180. gym por la mañana
  181. que me recomendarian hacer para este concurso de pecho en banco plano
  182. URGENTE - Problema con mis pectorales
  183. DESAFIO P90X (Aka Entren Los PartiPantes)
  184. Esos "suplementos"
  185. gym por la mañana II
  186. Bici o cinta
  187. Bici o cinta
  188. necesito hacer 2 dominadas
  189. Entrenar.. (Lista)
  190. una pregunta sobre comida y licuados??
  191. Pedido a USA, necesito consejos sobre productos
  192. Reducir Gluteos
  193. duda sobre crecimiento
  194. ¿pesas?
  195. que suplementos me tomo¿?¿
  196. Turno rotativo me tiene debilitado, que puedo hacer?
  197. Quiero Adelgazarr
  198. edad y pesas
  199. Vuelta a la competicion
  200. Fumar y tener buena forma a la vez?
  201. duda sobre gimnasio y delgadez
  202. alimentacion de gimnasio
  203. Que deboa hacer, quisiera adelgazar...
  204. Aumentar resistencia física
  205. Necesito que me asesoreis
  206. Gym for total 100
  207. Ayuda para perder peso.
  208. 2 cuestiones
  209. Combinar pesas y bici?
  210. Suero de Leche
  211. adelgazar y ganar musculatura al mismo tiempo
  212. abdominales bien marcadas?
  213. Ganar musculacion?
  214. Pregunta sobre el agua
  215. Pregunta sobre respiracion/oxigenacion
  216. Al correr pierdo masa muscular?
  217. Quiero bajar de peso
  218. Hago ejercicio gano musculos lo dejo un mes y los pierdo...
  219. Abdominales y escoliosis?
  220. Agujetas
  221. reducir gluteos sin gimnasio
  222. No encuentro tablas o rutinas de abdominales
  223. ayuda kon una rutina de ejercicios
  224. ¡ Ayuda ¡ necesito videos de rutinas de ciclo indoor ( bici estatica)
  225. Definicion Sin Gym
  226. jugar a futbol y adelgazar es compatible? :-S
  227. Ayuda defensa personal
  228. comer antes o despuedes de hacer ejercicio
  229. quiero perder peso ayudarme
  230. Sonido huesos
  231. Equilibrio invertido
  232. Diganme Una Rutina Por Favor
  233. Proteinas?
  234. Reto foro Gimnasio, Apuntate!
  235. ¿Proteína o hidratos de carbono? ¿Ambos? Dudilla
  236. Duda con proteinas
  237. Consejo para rutina
  238. Duda sobre baloncesto.
  239. Mucha grasa en la cara y puntos negros
  240. Hace daño salir del gimnasio y depues al aire frio
  241. que rutina me recomiendan para baloncesto?
  242. Rutina nueva,que modificariais?
  243. Ayuda para diseñar una rutina
  244. ayuda por favor , necesito perder peso
  245. ayuda con p90x
  246. Flaco de 19 años, 1.78m y 60kg...
  247. Rutina nueva+Cansancio en rodillas+Dudas!!
  248. sacar musculo
  249. Duda fat-burner
  250. Como quemar grasas rapido?
  251. Hacer ejercicio enfermo?
  252. Disminuir grasa de barriga
  253. quiero perder algo de peso ayuda. ( foto)
  254. Mantenerse despues del gimnasio
  255. Definir musculo
  256. mejor quemador de grasa!!!
  257. Duda Suplementos
  258. ganar peso haciendo musculacion?
  259. 1.000 abdominales diarios
  260. Ayuda montaje maquina de pesas!!!
  261. Batidos de proteinas
  262. necesito fortalecer los abdominales, tengo una hernia discal
  263. La Gelatina
  264. Necesito guia para un buen calentamiento!!
  265. L-carnitina sin gym
  266. -5Kg en un mes
  267. a con mis nuevas mancuernas :-)
  268. ¿Como puedo adelgazar en pocos dias?
  269. Necesito un calentamiento para mi espalda.
  270. Pregunta sobre rutina
  271. Es efectiva esta dieta?
  272. Dos preguntas para los expertos. Grasa abdominal.
  273. proteinas ayuda preguntas?
  274. basket
  275. Busco rutina de tres días para volumen
  276. Barritas energeticas y Bebidas
  277. Lcarnitina isostar
  278. Pregunta Que es más propenso a lesionarse???
  279. Ejercicios isométricos
  280. Ayuda piel grasa y comidas
  281. carnitina isostar miren lean!!!
  282. para dejar de fumar!
  283. Consejo de Entrenamiento
  284. vacaciones
  285. Ayuda con efectos de una maquina
  286. ganar biceps y fuerza en los brazos sin retrasar el crecimiento
  287. flacidez en la barriga
  288. Whey protein, que opinan???
  289. dudas sobre la l-carnitina
  290. ganar flexibilidad
  291. ejercicio y desvelo ??
  292. Natación y barriga
  293. duda leche en polvo
  294. entrenamiento combinado de trekking i bicicleta carretera
  295. Acumulo grasa en los Oblicuos.
  296. ¿Cardio antes o después?
  297. Cuantos kg les meteriais a una barra?
  298. Consejos para mejorar
  299. ¿Cuanto levantais en pecho (Press de banca, peso suelto)?
  300. Ejercicios Para Terminar Con La Flacidez
  301. Quemadores de Grasa (NATURAL)
  302. Necesito consejos para comenzar un entrenamiento
  303. Creatina / L-Caritina, Duda!
  304. Si me duele
  305. Perdida De Garsa Abdominal
  306. Los lacteos
  307. Ayuda dieta
  308. Agujetas
  309. Los Pectorales
  310. ¿La grasa se transforma en masa muscular?
  311. Ejercicios equilibrio
  312. Amigos toy desesperado
  313. algunas preguntas sobre abdominales
  314. Recontruccion
  315. alguiqn tiene videos para aprender kick boxing?
  316. Ayuda para adelgazar!
  317. Nueva rutina: dudas
  318. 10 minutos entrenamiento
  319. Rutinas spinning y Plataforma vibradora
  320. Rutina - Opinen
  321. ejercicios favolables?
  322. Alimentos bajos en grasa
  323. rutina de abdominales
  324. Duda Sobre abdominales
  325. entrenamiento con pesas
  326. Abdominales
  327. Ejemplo de ciclo
  328. atletismo
  329. Vean esta rutina de vida para adelgazar, pueden mejorarla o agregarle mas cosas para bajar rapido?
  330. Duda Aerobico en Eliptica
  331. Duda simple sobre Lagartijas
  332. Consiguiendo pectorales "expandidos"... ayudaa
  333. para trabajar en un gimnasio
  334. escapulas aladas
  335. Hola, consulta de rutina
  336. Suplementos
  337. Contemos nuestra rutina de verano
  338. dolor en columna
  339. Ayuda con pectorales
  340. Efedrina
  341. Ejercicios para la espalda
  342. 4 Meses de gym tras lesión de tobillo
  343. Mes y medio de gimnasio sin perder peso, ayuda
  344. ¡¡ AYUDA!! Quiero hacer ejercicio
  345. juegos olimpicos
  346. ayuda con suplementos
  347. Iniciación
  348. Comidas a evitar y a favor.
  349. Duda sobre rutina
  350. Entrenamiento Ciclista Con Potenciometro
  351. comos e pinchan los ciclos?
  352. Consejos para ponerte un cuerpo wapo
  353. Bajar
  354. Consejo Urgente: Una Elíptica o una bicicleta de Spinning
  355. Ejercicios en Casa...
  356. ejercicios aerobicos
  357. Rallado con los brazos
  358. Electromusculación ¿sirve de algo?
  359. Duda al perder peso
  360. Sustituto de comidas?
  361. Ayuda talla pantalón Urgente
  362. Perdida de peso
  363. 45 min de ejercicio
  364. Ganar peso
  365. Piernas Fuertes Con 4 Ejercicios
  366. Pido consejo
  367. Opinión Sobre Las Cremas Reductoras De Vientre: Yacel
  368. semen como suplemento para masa muscular
  369. Duda con pectorales... (con fotos para que veais)
  370. Duda de abdominales.
  371. Ayuda
  372. Ayuda *****
  373. ejercicios para endurecer y ensanchar pecho
  374. Gim en casa, eligiendo aparatos, opiniones...
  375. Quieren Recomendarme?
  376. Que Ejercicios Debo Hacer Para Gluteos?
  377. ¿Que opinan de esta rutina?
  378. [AYUDA!] Una rutina de 4 dias de fuerza y sin ejercicios de barra!
  379. .....es grasa?
  380. por curiosidad...
  381. Y Los Ciclados???
  382. Pido la ayuda de todos los usuarios de vagos
  383. preparador fisico
  384. Tabla ejercicios 5 Días, revisión plz ;)
  385. problema abs
  386. ¡¡¿¿¿que Rutina Es Mejor!???
  387. Dolor de muñeca
  388. Que debo comer?
  389. Tabla de ejercicios 4Dias/Semana ¿Qué os parece?
  390. 38 años. ¿Es tarde para empezar?
  391. como ejercitar pecho bajo
  392. Rutina complementaria sin matarse.
  393. Batido para aumentar...
  394. Para Perder O Garar Peso.....
  395. Engordar y endurecer????
  396. agujetas...
  397. Aparatos electroestimulación
  398. porcentaje de grasa
  399. Naturhouse y Gym
  400. aminoacidos ramificados
  401. slow burn
  402. Compaginar correr con yourself fitness
  403. Alguien que me ayude porfavor! Para elavoración dieta!
  404. Engordar por culpa de corticoides
  405. Echar cuerpo
  406. tonificar muslos y gluteos
  407. a más deporte más volumen,¡no!
  408. ¡¡¡¡ayuda maquina pesas NUMBER ONE!!!!!!!!
  409. me tengo que privar de los helados para sacar musculo:S?
  410. Dudas
  411. es sobreentrenamiento de pectorales hacer dominadas dos veces al dia???
  412. como perder peso?
  413. Necesito Profesor-Entrenador ver fotos
  414. Dudas sobre perdida de peso
  415. en vez de perder, estoy ganando...
  416. mi nueva rutina oopinen
  417. Increible!!! 680 lb (308 kg) con 70 añitos
  418. No Se Que Hacer ¿los Hago O No Los Hago?
  419. ¿Qué hacer con bici estática?
  420. Para que sirven las lagartijas?
  421. Mucha Masa Corporal!!!!Como definirla!!!!
  422. ayuda por favor!!!! ----> entren y opinen
  423. pregunta
  424. Unas dudas que tengo :P ( soy nuevo en esto )
  425. Antebrazos
  426. Necesito Tablas De Ejercicios Con Mancuernas!!
  427. perder kilos
  428. una dudaa
  429. degeneracion de cartilago
  430. Ideas para bajar de peso y tonificar
  431. Grasa en barriga y caderas.
  432. Esto vale pa algo? xD
  433. ayuda con ejercicios
  434. Rutina para mi Por favor!! >.<
  435. Dieta Para Engordar????????????
  436. plataformas vibratorias
  437. ¡LLego la hora!
  438. Contracturas en el cuello
  439. ayuda pliss,me va a dar algo
  440. Ayuda, dieta y recomendaciones sobre ejercicio
  441. Quemadores de Grasa = Pastillas para adelgazar???
  442. Grasa abdominal
  443. dudas grandes
  444. sesiones de entrenamiento de futbol
  445. Jugos para quemar grasa
  446. Flexibilidad, agilidad, equilibrio, y coordinación
  447. cellmas es bueno¿?
  448. Tengo sobreentrenamiento,es problema de mi rutina o de dormir poco y forzar al maximo?
  449. Como mal?
  450. Gran lio en la cabeza
  451. Como tener un Buen abdomen con cuadros sin ir al gym?
  452. problemas en la piernas
  453. nutricion y deporte ayuda¡¡¡¡
  454. Ayuda Para Redicir Distintas Zonas
  455. Chica bajar volumen (grasa)
  456. Duda bajar de peso
  457. Consejo sobre el peso, abdomen y brazos.
  458. opinion sobre super mega mass 2000
  459. Grasa en la barriga
  460. Alguien tiene una guia para ejercitarme en una Home gym masterfit sa-006??
  461. Gimnasio y subida de peso
  462. Duda con Medidor grasa
  463. progreso del ejercicio del crecimiento
  464. Plan de entrenamiento y dudillas
  465. Encuesta Deporte perfecto
  466. Peso
  467. Clara de huevo.
  468. Crear rutina gente sedentaria
  469. Consulta
  470. Recomendarme ejercicios para:...
  471. Sobre CoJeR VoLuMeN
  472. Consulta
  473. necesito un plan de entrenamiento
  474. alguien me ayuda con los trapecios?
  475. Forma de saber si tienes grasa
  476. gordos de la cintura
  477. Usar Termogénicos
  478. [en ksa] Flexiones de brazos---- Cuanto?
  479. ayudenme con esto
  480. Brazos sin pesas
  481. Step Pro
  482. Bajar peso y definir
  483. consejos para elaborar un plan de entreno. doy datos
  484. Powerball
  485. sera bueno o malo tomar creatina monohidratada alos 17 años
  486. Es compatible practicar deporte y hacer Ramadám??
  487. Ayuda?
  488. Ayuda! Ejercicios piscina
  489. Sustituto de dominadas, remo y press militar.
  490. correr despues de hacer pesas no te "hincha" ?
  491. P90X - Ayuda nutrición y fitness
  492. Un novato..
  493. Gym+Natacion
  494. Alguien Me Ayuda Con Las Flexiones
  495. Comienzo a hacer pesas pesando 96kg?
  496. Gimnasio "En casa".
  497. abdominales
  498. energía
  499. Remo y bici de spinning
  500. 15 años ....mucho peso